Måten du bruker stemmen på, er helt avgjørende for om budskapet ditt kommer frem på en tydelig måte. Dersom jeg og du sier nøyaktig det samme, vil budskapet komme mer eller mindre bedre frem fordi vi bruker stemmen på forskjellige måter, som igjen påvirker hele formidlingen og måten vi fremstår.
Har du noen gang lurt på hvorfor to personer kan si nøyaktig det samme, men bare én av dem får gjennomslag? Svaret er at stemmebruk kan gjøre at den ene fremstår usikker, og den andre som selvsikker. Denne artikkelen fra Harvard Business Review forteller at pust er nøkkelen til overbevisende tale, og peker på hvilken betydning stemmebruk kan ha i situasjoner hvor du ønsker å bli hørt; https://hbr.org/2015/06/breathing-is-the-key-to-persuasive-public-speaking
Trener advokater
Nina Helleland er logoped, utdannet fra Universitetet i Oslo, og hennes spesialfelt er stemmebruk. Gjennom firmaet Stemmecoaching hjelper hun ledere, advokater og foredragsholdere som ønsker å lære å uttrykke seg med tyngde og kraft, og derigjennom bli en sterkere formidler.
– Mange er ikke klar over at stemmen har så mye å si i kommunikasjon, men de som kontakter meg har innsett at stemmebruk er en sentral del av formidlingsevnen. Mange ønsker å bli tryggere på å snakke i forsamlinger og bruke mer kraft i stemmen. Andre kan kjenne seg trygge på det de skal si, men er klar over at en ubevissthet omkring stemmebruk kan medføre at man ikke blir oppfattet slik man ønsker. Da trenger man å øve på leveringen av innholdet slik at også andre opplever deg og ditt budskap som troverdig.
Gir mer tyngde
Helleland bestemte seg for å bli logoped etter at hun som kunststudent selv fikk erfare effekten av å gå til en stemmepedagog.
– Jeg opplevde at stemmetrening ga meg mer tyngde i presentasjonsøyemed, og det å utforske min egen stemme er rett og slett noe av det mest spennende jeg har gjort! Det å oppleve hvilken kraft og muligheter stemmen din har for å virkelig «ta plass i et rom», fange oppmerksomhet og skape engasjement, har en utrolig stor verdi. Etter at jeg selv observerte hvordan foreleserne mine brukte stemmene sine på veldig forskjellige måter, ble jeg mer og mer interessert i å studere stemmebruk og formidling.
Pustekontroll
Evnen til å formidle med overbevisning starter med å få kontroll på talepusten, forteller Helleland. Pusten er noe du kan styre, og det er en ferdighet som utvikles over tid. Men så snart du begynner å bruke den vil du merke umiddelbare resultater i form av at formidlingen din blir mer engasjerende og troverdig å lytte til. Du utstråler ikke bare en trygghet, men du opplever også at du kjenner deg vel når du står foran en forsamling eller vil si noe i jobbsammenheng.
– En kraftig og tydelig stemme som fanger oppmerksomhet er noe alle kan innøve! Det handler om å gi slipp og komme ned i kropp og pust. Det som skjer da, er at formidlingen din blir mer bevisst og tilstedeværelsen øker. Du blir mer bevisst på hva du sier, og du kan si det med et genuint engasjement som får publikum til å lytte og føle denne tryggheten.
Vet hva, men ikke hvordan
Sammen med klienter jobber Helleland med pust, stemmeleie, tempo, diksjon og setningsmelodi, i tillegg til å jobbe med formidlingen av et foredrag og budskap. Å frigjøre seg fra et manus er ikke alltid så lett, men ved å øve på stemmebruk og formidling, vil du gi en bedre performance som vekker tilhørernes oppmerksomhet, og gjør at budskapet ditt fremstår med tyngde og kraft.
– Når en foredragsholder kommer til meg og det er fire dager igjen til presentasjonen, er det kanskje litt sent å starte øvingen. Men jeg har caser som er slik og hvor vi har lykkes i å bruke talepusten, et naturlig stemmeleie, et passe tempo og tydelig diksjon, som i sum har ført oss til et godt resultat. De fleste vet HVA de vil si, og at det som gjenstår er å trene på hvordan det sies.
Tydeligere stemme
Når du skal holde et foredrag eller forhandle i et møte, er måten du uttrykker deg på avgjørende for om du får gjennomslag eller ikke.
– Jeg opplever at advokater kjenner på usikkerheten ved det å bruke mer stemme og generelt være mer fremtredende. Det gjenspeiler kanskje den kulturen vi har om at vi ikke skal stikke oss for mye frem, og holde oss saklig og objektive. Men jeg opplever også at mange har et ønske og et behov for å ha en tydeligere og kraftigere stemme, og at stemmen blir et verktøy for å kjenne på selvtillit og trygghet, og gjennom dette kunne snakke med troverdighet og gjennomslagskraft.
For mer infomasjon om stemmecoaching besøk:
eller ta kontakt med [email protected]
